Moderne Tanztechniken
Ich unterrichte eine Kombination verschiedener Moderner Tanztechnicken (Modern Dance auf der Basis von Limon und Graham, New Dance, Zeitgenössischer Tanz).
Durch Bodenarbeit am Anfang der Stunden ermögliche ich es, langsam im eigenen Körper anzukommen, ihn zu erspüren und ihn durch kleine Bewegungen "aufzuwecken", zu dehnen, auszurichten (Alexander-Technik), zu zentrieren (Pilates) und ihm die Zeit zu geben, den Spielraum in den Gelenken zu öffnen.
Ich arbeite gerne mit dem Boden, um die Durchlässigkeit des Körpers zu fördern. Er ist eine Unterstützung für Bewegungsprinzipien, die Vorbereitung und Voraussetzung, um im Stehen den Halt in der Mitte zu sichern und dadurch die Freiheit der Extremitäten zu fördern und ihnen Spielraum zu geben.
Durch Gewichtsverlagerung, Schwünge, Spiel mit der Schwerkraft, gerichtete und zentrierte Bewegung, Spannung und Entspannung entstehen dann mit Leichtigkeit Schrittkombinationen, Sprünge, Drehungen (auch in den Boden hinein und wieder heraus). So entstehen die Exercises und Combinationen aus dem Fluß der Bewegung und nicht aus Formen.
Körperliche Präsenz entsteht so durch körperliche Bewußtheit! Und mit der Freude an der Bewegung gestalten wir Raum und Zeit!!!